カナダ | お役立ち情報！そこが知りたい！

おれとお母さんは顔がそっくり。顔の他にも、声や話し方まで全てがそっくり。小学生の頃、参観日のたびにその事をクラスの男の子にからかわれてとても嫌だった。母親と似ていると言われるたびに、わたく…

私がいつも心がけている意外な減量法を紹介します。それは「コンビニのない道を通る」という心がけです。ダイエットを成功させたいなら、道を選ぶべきだと思うんですよね。なぜ道を選ぶべきかという…

皆さん、∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩。今日は大切な日なんです♪ さっき知り合いから連絡があって・・・弟がアマチュア無線技士の勉強をする！と実家に帰ってきたらしい。不景気で仕事が思う…

朝！って感じの朝ですー休みなのに早起きしてしまいました。朝方か・・・二度寝しようかなー。なんて言っていると１日終わっちゃうし、今日は昼から予定があるので、ダイエットシェイク　バニラ味でも飲んで掃除するかな。…

内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、有酸素トレーニングを行うことで、皮下脂肪に比べると、脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。しかし、有酸素運動は、肉体を引き締める筋肉は付きにくいという特…

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