タグ:留学
-
お役立ち情報!そこが知りたい!ブログ:17/2/26
「ごはんを食べると太る」 そう思っていらっしゃる方って多いですよね。 皆さんはどうですか? でも、それは大きな間違いみたいです。 「ごはんを食べないから太る」 というのが正解みたいなんです。 「ご飯…詳細を見る -
お役立ち情報!そこが知りたい!ブログ:17/1/27
こんにちは~。 最近、近所のお喋りおばさんが見当たらないと思ったら… ゲルマしてるらしい。 会ったら、きっとエアロビクスの話で、勧められる んだろうなー。 読者様の近所にもいません?? なんで、そんなに近所の情…詳細を見る -
お役立ち情報!そこが知りたい!ブログ:17/1/19
置き換えシェイプアップの最大のメリットは 「置き換え用食品を自分の好みで選べる」ことと 「置き換える一食のタイミングを選べる」ことでしょう。 例えば、 一時期流行した朝バナナシェイプアップの場合、 あさに必…詳細を見る -
お役立ち情報!そこが知りたい!ブログ:16/12/10
上半身は細いのに、ももだけが太いなど、 女性の体型の悩みは色々ありますよね。 しかし、大腿部だけ細くするのは、とっても難しい事です。 太ももだけに限らず、 肉体のどこか一部だけ細くするのは難題です。 大…詳細を見る -
お役立ち情報!そこが知りたい!ブログ:16/11/27
内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素トレーニングを行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素運動は、 肉体を引き締める筋肉は付きにくいという特…詳細を見る